スーパー大麦バーリーマックスフレークのレシピです。
ホームパーティが楽しくなる、おしゃれで可愛いポテトボールの作り方です。
子供たちも大喜びする美味しいレシピです。
バーリーマックスフレークとは？
オーストラリア産の大麦です。
バーリーマックスは食物繊維がすごい
スーパー大麦”バーリーマックス”は、押麦に比べて2倍の総食物繊維と、4倍のレジスタントスターチを含むスーパーフードです。
100ｇあたりに食物繊維23.9ｇを含みます。
大さじ１杯で約1.5ｇの食物繊維が取れる大麦フレークです。
本商品は、そんなバーリーマックスを、食べやすいフレーク状の素焼きにした商品です。ヨーグルトやお料理に加えるだけで、不足しがちな食物繊維を手軽に摂取していただけます。
砂糖、油不使用
多くのシリアルは砂糖入り、油を使用していますが本品はどちらも不使用です。
無添加・無着色の素材の美味しさをそのまま味わっていただけます。
腸の奥まで届けてくれる
バーリーマックスの食べ方
そのままポリポリ食べても美味しいです。
ヨーグルトなどに混ぜると水分を含んで柔らかくなります。
どちらも美味しく召し上がれます。
可愛い！美味しい！ポテトボールの作り方
材料4人分
じゃが芋・・・4個
〇塩・・・少々
〇ヨーグルト・・・大さじ１
〇オリーブオイル・・・小さじ１～
大麦フレーク・・・カップ１弱
※豆乳+オリーブオイル・・・・同分量
作り方
１）じゃが芋をレンジで加熱するか茹でて柔らかくしてから、皮を剥いてマッシュする
２）塩、ヨーグルト、オリーブオイルで味付けをする
３）一口サイズに丸める
４）バーリーマックスフレークをまぶす。もし、しっかり付かない場合は、豆乳とオリーブオイルを混ぜた液に漬けるとしっかり付きます。
完成！簡単でおしゃれでヘルシー♪
素焼きしているバーリーマックスフレークの香ばしさで、ポテトのスナックみたいな仕上がりになります。
そして、食物繊維がたっぷり摂れるので、超ヘルシーです！
どうぞお試しください。
バーリーマックスフレークはお得な３袋セットもご用意しています！