冬から春への季節の変わり目は、お肌が敏感になりがちです。
最大の原因は、花粉や黄砂、PM2.5などの「異物」です。
このページでは、春の肌荒れの原因になる「異物対策」と、おすすめのスキンケア方法をお伝えします。
冬から春の季節の変わり目に、肌荒れしやすい原因は？
この季節特有の「寒暖差」による影響もあります。
また、徐々に強くなりつつある「紫外線」もお肌にとっては大敵です。
でも、もっとも注意しなければいけないのは、肌に刺激を与える下記の有３つの有害物質です。
春の肌荒れの原因、３つの有害物質
春の肌荒れの原因：花粉
花粉は一年中飛んでいますが、春は、スギ花粉とヒノキ花粉の量が多くなります。
花粉によって肌が乾燥したり、赤みやかゆみ等のアレルギー症状を引き起こす場合があります。
春の肌荒れの原因：黄砂
黄砂粒子は、造岩鉱物や粘土鉱物が多く含まれています。
粒子の角は鋭いので、洗顔する時には肌を傷つけないように注意が必要です。黄砂は、上空で大気汚染物質を取り込んでいる可能性も示唆されています。
春の肌荒れの原因：PM2.5
PM2.5は、土壌や火山から自然発生するもの、物が燃焼するときに発生するもの、大気汚染物質が大気中で化学反応によって粒子化したものがあります。
非常に細かい粒子で、肌に付着すると肌荒れを引き起こす可能性があります。
花粉・黄砂・PM2.5などの「異物」が肌に与える影響
花粉・黄砂・PM2.5は肌を傷つけたりアレルギー症状を引き起こすだけではありません。
肌が上記の「異物」によるダメージを受けると、「肌を守ろう」として活性酸素が発生します。
活性酸素は、本来は外的刺激を防御する働きをします。でも、活性酸素の発生量が多くなってしまうと細胞や DNA を攻撃してしまいます。 そのことが原因でしわやたるみなどの肌老化につながることもあります。
春の肌荒れには優しいスキンケアを
春の肌荒れには、優しいスキンケアが大切です。
なかでも、「洗顔」と「保湿」は他の季節よりも優しく丁寧にケアすることがポイントになります。
花粉、黄砂、PM2.5を洗い落とす
帰宅後は、なるべく早く洗顔を行い、花粉、黄砂、PM2.5等の「異物」を洗い流します。
一般的には、「泡の洗顔料」を使用されると思いますが、本ページで推奨するのはミスト洗顔です。
シュッとして洗い流すか、ティッシュで軽く取り除くだけで「異物」を除去できます。
顔を擦らず洗顔できるので、この季節におすすめの洗顔方法です。
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クレンジングは摩擦レスで
春の肌荒れでお悩みの時には、メイクを落としはなるべく「軽いテクスチャー」のものがおすすめです。
ふき取りタイプのクレンジングで強く擦り取るのは、絶対NGです。
洗顔後のタオル
洗顔後に使うタオルも気を付けましょう。
この時期、タオルを外干ししていると花粉などの刺激物がたっぷり付着してしまいます。
せっかく花粉などを除去できても、これでは元も子もありません。可能であれば、タオルなどは部屋干しにするのがおすすめです。
春の肌荒れ対策におすすめ化粧水
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